“Česká kuchyně” – nová šablona v Planeat

Planeat ve spolupráci s Terezou Kukol, poradkyní v oblasti výživy a zdravého životního stylu a naší odbornou konzultantkou, představuje unikátní šablonu receptů z české kuchyně.

Filozofie Planeat je založena na vysoké personalizaci jídelníčku. Tím se snažíme o to, aby změna návyků ve stravování byla co nejpřirozenější pro každého z vás. Nutit vás jíst rajče, když ho nemáte rádi, moc smyslu nedává. Stejně nebudou u každého oblíbené exotické recepty na které nejsme zvyklí.

Abychom vám tedy naše recepty přiblížili ještě o trošku víc – připravili jsme pro vás kolem 244 nových receptů inspirovaných českou kuchyní. Recepty v šabloně “Česká kuchyně” obsahují hlavně:

  • české potraviny, s minimálním užitím neregionálních potravin, zejména ovoce
  • vysoký podíl zeleniny ve stravě
  • maso s nižším obsahem tuku (např. krůtí, králičí, kuřecí)
  • kvalitní oleje a ořechy s vyšším obsahem nenasycených mastných kyselin
  • celozrnné výrobky

Terezka ke své šabloně dodává: “Snažila jsem se zachytit jídla tak, aby vaši klienti neměli pocit, že musí baštit jen zrní a klíčky, protože tento pocit oni mnohdy mají a pak je velmi špatná udržitelnost stravovacích návyků v praxi. Tato jídla by jim měla usnadnit jejich trápení a dát možnost pohodlně přejít z jejich stávající stravy na velmi podobnou, jen v omezeném množství a ve zdravějších variantách.”

Šablonu od dnes najdou všichni uživatelé české verze Planeat v části Diety.

ZdieľaťShare on Facebook0Share on Google+0Share on LinkedIn0
“Česká kuchyně” – nová šablona v Planeat

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *