Rudo Kučák je človek, ktorého nie je potrebné predstavovať. Väčšina ho pozná z relácie Extrémne premeny kde sa mu podarilo schudnúť úžasných 81kg ale hlavne je zdravší a kvalita jeho života je na úplne inej úrovni! Prinášame rozhovor s Rudom
Planeat na Dňoch praktickej obezitológie a metabolického syndrómu Štatistiky obezity sú katastrofálne ako vo svete tak aj na Slovensku – každý 4-tý muž na Slovensku je obézny (25,8%) a rovnako aj každá 4-tá žena (25.4%). V Planeat pracujeme aj na
Obezita a Diabetes Diabetes mellitus (cukrovka) je chronické a nevyliečiteľné ochorenie, ktorého výskyt celosvetovo, ale aj v Slovenskej republike, neustále narastá. Vo svete sa počet diabetikov odhaduje už na 140 miliónov. O cukrovke sa hovorí aj ako o epidémii tretieho
Obezita a znížená funkcia štítnej žľazy Hypothyreóza, alebo znížená funkcia štítnej žľazy, je ochorenie, pri ktorom štítna žľaza neprodukuje dostatočné množstvo niektorých hormónov, ktoré sú potrebné aj pri redukcii hmotnosti. Príčin vzniku tohoto ochorenia je niekoľko. Niektoré sú vrodené a
Jedálniček na mieru od Planeat V súčasnosti sme zahltení množstvom nejednoznačných informácií v oblasti zdravého stravovania a životného štýlu. Keďže sú tieto informácie často protichodné, zorientovať sa v nich a zvoliť si správne je takmer nemožné. Nevhodná voľba pritom môže
Obezita a „Cheat Days“ „Cheat days“ alebo aj „hriešne dni“ či „opušťáky“ veľa ľudí vníma ako možnosť dať si čokoľvek, na čo majú chuť aj napriek tomu, že sa práve snažia o zdravšie stravovanie. Problém s „Cheat Days“ Väčšina ľudí,
Obezita a denný energetický príjem Určite sa aj vy často stretávate s prekvapením u vašich klientov a pacientov, keď im vysvetľujete, čo má koľko kalórií, a že aj tá hrsť orieškov sa počíta. Samozrejme v prípade zdravej životosprávy to nie
Obezita a príjem sacharidov poobede O tom, čo je obezita, sme písali minulý týždeň v blogu Obezita a kvalita života. Strava je samozrejme nesmierne dôležitou súčasťou starostlivosti o obézneho klienta, resp. pacienta. V Planeat sú pre obezitológiu momentálne dostupné dve
Obezita a kvalita života Obézny človek sa často stretáva s nepochopením okolia a predsudkami typu “si tučný – môžeš za to sám”. Starostlivosť o extrémne obéznych pacientov je aj medzi odborníkmi veľmi nepopulárna. Je náročná na čas, vedomosti (psychológia, pohybová
O dôležitosti analýzy stravovacích návykov Aby bolo personalizované zostavenie stravovacieho plánu čo najefektívnejšie, potrebujeme najskôr poznať denné návyky klienta alebo pacienta. Stravovacie návyky Pokiaľ pochopíme, aké sú stravovacie možnosti klienta počas bežného dňa, vieme na základe nich prispôsobiť jedálniček tak,
