Obezita a Cheat Days

Obezita a Cheat Days

Obezita a „Cheat Days“ „Cheat days“ alebo aj „hriešne dni“ či „opušťáky“ veľa ľudí vníma ako možnosť dať si čokoľvek, na čo majú chuť aj napriek tomu, že sa práve snažia o zdravšie stravovanie. Problém s „Cheat...
Stravovací plán pre diabetika

Stravovací plán pre diabetika

Diabetes mellitus v číslach Na Slovensku žije približne 400-tisíc diabetikov. V roku 1997 sa na diabetes mellitus liečilo 217-tisíc obyvateľov Slovenska, za 20 rokov sa výskyt choroby zdvojnásobil. Podľa aktuálnej správy Svetovej zdravotníckej organizácie sa bude...
Obezita a denný energetický príjem

Obezita a denný energetický príjem

Obezita a denný energetický príjem Určite sa aj vy často stretávate s prekvapením u vašich klientov a pacientov, keď im vysvetľujete, čo má koľko kalórií, a že aj tá hrsť orieškov sa počíta. Samozrejme v prípade zdravej životosprávy to nie je len o kalóriách, ale aj o...