Planeat blog
Michal Grajciar: „Aj ja niekedy zhreším, ale človek sa musí vedieť kontrolovať.“
Michal Grajciar: „Aj ja niekedy zhreším, ale človek sa musí vedieť kontrolovať.“Prinášame rozhovor s Michalom z relácie Extrémne Premeny (TV Markíza) o tom, čo zmenil v stravovaní a čo by odkázal ostatným, ktorí sa o redukciu hmotnosti pokúšajú.Aké najväčšie...
Adriana Kiss Roháriková: “Nepribrali ste za jeden deň a tiež neschudnete za jeden deň. Dôležité je zotrvať a vydržať.”
Adriana Kiss Roháriková: “Nepribrali ste za jeden deň a tiež neschudnete za jeden deň. Dôležité je zotrvať a vydržať.”Prinášame rozhovor s Adrianou (Kisskou) z relácie Extrémne Premeny (TV Markíza) o tom, čo zmenila v stravovaní a čo by odkázala ostatným, ktorí sa o...
Monika Tomčíková: „Zdravá varená strava sa dá pripraviť rýchlo.“
Celý deň som dokázala nejesť a byť ubehaná. Človek si povie tak prečo som bola obézna? Lebo všetko som potom dobiehala najmä večer. Sýte raňajky a potom všetko večer, avšak celý deň som nejedla. Vždy som mala pocit, že nestíham variť…
Migréna – nová šablóna v Planeat
Od dnes majú všetci užívatelia aplikácie Planeat prístupnú novú šablónu určenú klientom a pacientom s diagnózou migréna. Šablónu pre vás v spolupráci s Planeat pripravil prof. MUDr. Peter Valkovič, PhD., ktorý pôsobí ako prednosta II. Neurologickej kliniky Lekárskej fakulty Univerzity Komenského v Univerzitnej nemocnici v Bratislave.
Adriana Šalapová: „Všetko sa dá, len treba chcieť.“
Adriana Šalapová: "Všetko sa dá, len treba chcieť."Prinášame rozhovor s Adrianou z relácie Extrémne Premeny (TV Markíza) o tom, čo zmenila v stravovaní a čo by odkázala ostatným, ktorí sa o redukciu hmotnosti pokúšajú.Aké najväčšie dietetické chyby si robila pred...
Miroslav Budáč: „Získal som úctu k svojmu organizmu a zdraviu.“
Najväčšie chyby pred tým boli tie, že som bral jedlo ako samozrejmosť a jedol hocikedy a hocikoľko, nemal som režim, a ani hranicu. Jedol som, kým som necítil ťažobu v žalúdku. Jedol som veľa pečiva z bielej múky, veľa sladkostí. Mal som vysoký kalorický príjem a skoro žiadny výdaj…
Michaela Múcková: „Žila som v omyle, že čím menej príjmem, tým rýchlejšie schudnem.“
Prinášame rozhovor s Michaelou z relácie Extrémne Premeny (TV Markíza) o tom, čo zmenila v stravovaní a čo by odkázala ostatným, ktorí sa o redukciu hmotnosti pokúšajú. Aké najväčšie dietetické chyby si robila pred vstupom do relácie? Žila som v omyle, že čím človek...
Mgr. Soňa Vizváryová: „Zdravý životný štýl je spojením výživy, pohybu a zvládania vlastných emócii“
Mgr. Soňa Vizváryová: "Zdravý životný štýl je spojením výživy, pohybu a zvládania vlastných emócii" V tomto rozhovore by sme vám radi predstavili ďalšiu našu TOP užívateľku. Soňa vyštudovala pedagogickú fakultu na Trnavskej univerzite so zameraním Biológia a Výtvarná...
Lucia Kubisová: „Ujasnite si, prečo chcete chudnúť a čo vám to prinesie.“
Lucia Kubisová: "Ujasnite si, prečo chcete chudnúť a čo vám to prinesie." Prinášame rozhovor s Luciou z relácie Extrémne Premeny (TV Markíza) o tom, čo zmenila v stravovaní a čo by odkázala ostatným, ktorí sa o redukciu hmotnosti pokúšajú. Aké najväčšie dietetické...
Max 5 ingrediencií (nová šablóna v Planeat)
V dnešnej uponáhľanej dobe majú mnohí klienti problém pripraviť si doma jedlo a siahajú tak po reštauráciách alebo fastfood-e. Jednoducho pripraviteľné jedlo zložené len z minimálneho počtu ingrediencií sa ukazuje byť veľkou pomôckou,
RNDr. Barbara Sviežená, PhD.: „Zdravie nie je všetko, ale bez zdravia je všetko ničím.“
RNDr. Barbara Sviežená, PhD. je našou hlavnou lektorkou ale aj jednou z TOP užívateliek aplikácie Planeat. V tomto rozhovore by sme vám ju radi predstavili. Prečo sa venuješ práve výžive? Od stredoškolských čias som fascinovaná biológiou, biochémiou, genetikou a dokonalosťou života a vesmíru. Štúdium živých systémov ma priviedlo k nesmiernej pokore a pochopeniu súvislosti medzi príčinou a následkom.
Marek Mikulášik: “Stačí už len vydržať a výsledok sa časom dostaví”
Marek Mikulášik je človek, ktorého možno už poznáte z relácie Extrémne premeny, kde sa mu vďaka pevnej vôli a zmene návykov podarilo dostať kvalitu svojho života na úplne inú úroveň! Prinášame rozhovor s Marekom o tom, čo zmenil v stravovaní a čo by odkázal ostatným, ktorí sa o redukciu hmotnosti pokúšajú.