Planeat blog

Silvia Ottingerová: „Dá sa chudnúť zdravo, lacno a chutne.“
Silvia Ottingerová: „Dá sa chudnúť zdravo, lacno a chutne.“

Naučila som sa, že žiadne potraviny nie sú zlé. Že je hlúposť ktorúkoľvek makroživinu vysadiť. Že nemusím úplne vysadiť žiadnu potravinu. Môžem si dopriať chlieb, cestoviny a dokonca aj maškrtu, len sa naučiť jesť všetko a s rozumom a vedieť to vykompenzovať.

Nové školenie: Praktický manažment klienta v Planeat
Nové školenie: Praktický manažment klienta v Planeat

Na základe našich skúseností a množstva spätných väzieb sme sa rozhodli priniesť vám novinku – školenie Praktický manažment klienta v Planeat. Školenie vzniklo, prirodzene, z potreby našich užívateľov maximalizovať hodnotu výstupu z Planeat pre klienta.

Stanislav Zeman: “Život nemá byť o diétach ako takých, dôležitá je udržateľnosť.”
Stanislav Zeman: “Život nemá byť o diétach ako takých, dôležitá je udržateľnosť.”

Každému, kto začína chudnúť v dnešnej dobe plnej zázračných prípravkov, ktoré som mimochodom nikdy neskúšal, by som povedal, aby sa nebál požiadať o radu. Ale aj tu treba byť rozumný a treba uvažovať, koho o tu radu žiadate. Dnes je totiž všade kopa odborníkov na všetko, a podaktorí radia zadarmo z dobroty svojej duše, ale potom si u nich treba kúpiť zázračné kvapky, prášky, a čo ja viem čo ešte, bez čoho “nikdy nedosiahne taký skvelý výsledok”.

Nová Planeat šablóna: stravovací režim pre tehotné
Nová Planeat šablóna: stravovací režim pre tehotné

Ženy v období tehotenstva a dojčenia sú považované za jednu z najviac ohrozených skupín obyvateľstva v súvislosti s nedostatočnou či nevyváženou výživou. Pritom práve nesprávna výživa zvyšuje riziko tehotenských komplikácií, riziko vzniku ochorení ako aj riziko komplikácií vývoja plodu.